Je vous parle de ma perte de poids et de ma reprise du sport dans une vidéo.

[ Photo by Pierre Turtaut]

Coucou tout le monde,

Voilà un mois que j’ai repris le sport, que j’ai entrepris de manger plus sainement et que je me motive, alors je voulais vous faire un petit retour afin de vous expliquer quel sport je pratique, comment je fais pour me motiver, mais aussi vous donner mes petites astuces, mes conseils et vous partager mes résultats. N’hésitez pas à me donner vos trucs à vous pour vous motiver et vous maintenir sur le long terme, ça m’intéresse.

Je vous embrasse et vous laisse découvrir tout ça en vidéo.

Partager:

16 Commentaires

  1. Frédérique
    15/02/2017 / 22 h 05 min
    J’adore ton naturel et ton sourire, toujours un plaisir de regarder tes photos ou snap !
  2. 06/02/2017 / 17 h 24 min
    Coucou !
    Ca fait quelque temps qu’on te suit et c’est top d’avoir franchi le pas des vidéos SPONTANEES (pas en mode le rdv obligé). Tu es naturelle, pétillante et tu donnes le sourire ! De mon côté, je suis en plein rééquilibrage alimentaire alors ça booste ! En tout cas, ça se voit que tu as perdu du poids. Courage pour la continuité !
  3. fanfanlehir
    01/02/2017 / 22 h 42 min
    J’adore tes vidéos, félicitations pour ces objectifs remplis!!
    Ton expérience me motive beaucoup, je marche aussi au mental & me décourage très vite …
    Mais cette fois ci sera la bonne
    Tout comme toi je suis une “maniaque” de l’organisation et des agendas ou je note tout, je fais des tonnes de projets, & of course, je suis une grande bavarde
    Merci pour ta motivation, je ne suis pas très “soutenue” dans l’atteinte de mes objectifs alors ça fais du bien au moral!
    Bonne continuation, bisous
  4. 29/01/2017 / 14 h 40 min
    Coucou Julie!
    Trop chou sur cette vidéo!
    J’aime bien les regarder! Bravo pour ton mental, je pense que tu as tout compris;)

    Plein de bisous et de sérénités pour t’accompagner dans cette voie!!

    @cons_tellation 🙂

  5. Flora BIGOT
    29/01/2017 / 11 h 06 min
    J’ai beaucoup aimé ta vidéo, j’ai l’impression de m’entendre parler sur certains points.
    & devine quoi ta vidéo m’a reboostée du coup je file de suite à la salle de sport repenser à tout ce que tu viens de dire et surtout penser aux objectifs que moi je veux me fixer.
    Félicitation pour ton mois de Janvier & Bonne continuation, Des bisous.
  6. Corinne
    29/01/2017 / 11 h 00 min
    Coucou Julie,
    Bravo pour ta motivation et ton mental et surtout tes résultats. Le fait d’y aller avec Théo te motive aussi non ? C’est une bonne idée les conseils en collaboration avec Claire. Pensez aux filles qui abordent la quarantaine hein Lol
    Moi je galère à trouver une salle de sport où je me sente bien et qui ne soit pas trop loin. L’an dernier j’ai pas été très régulière à cause de la distance avec ma salle de sport. Donc depuis le début du mois je cherche une nouvelle salle. Je commence à regarder près mon boulot à Antibes mais je pourrais difficilement y aller le week-end donc c’est un dilemme hihihi.
    Bon dimanche
    Bisous
  7. Anne
    29/01/2017 / 1 h 58 min
    Trop chouette cette vidéo tu es vraiment trop jolie et douce! 3.5 kilos en 4 semaines c’est génial , moi je n’ai perdu qu’1.5 kilos alors je suis preneuse de ta routine alimentaire !
    • con-fession
      con-fession
      Auteur
      29/01/2017 / 8 h 42 min
      Coucou Anne,
      Merci beaucoup pour ton petit message.
      1.5Kg c’est déjà très bien, mais promis je vais préparer un petit quelquechose sur ma routine alimentaire 🙂
      Gros bisous, et reste motivée!
      Julie
  8. Pauline
    28/01/2017 / 21 h 33 min
    J’adore ta vidéo ! Et bravo à toi !!!
    • con-fession
      con-fession
      Auteur
      29/01/2017 / 8 h 43 min
      Merci beaucoup Pauline pour tes encouragements <3
  9. Solène
    28/01/2017 / 21 h 24 min
    Une fois de plus je suis concquise par ta vidéo !
    Ton sourire est communicatif et j’ai adoré t’écouter.
    Tu es source de motivation, tu m’as donné envie de me remettre au sport car j’ai aussi un objectif maillot de bain d’ici la fin avril, alors je crois que je vais suivre ta trace et m’y remettre sérieusement.
    Merci Julie et bon weekend à toi aussi
    • con-fession
      con-fession
      Auteur
      29/01/2017 / 8 h 43 min
      Solène, ton message est adorable et me fait très très plaisir.
      Je suis contente d’avoir pu te motiver un peu, grâce à ma petite vidéo.
      Je t’envoie plein de motivation et te souhaite un bon dimanche <3
      Julie
  10. s0phie____
    28/01/2017 / 21 h 00 min
    Génial cette vidéo !!! Tu me motive à fond !!!! Je m’y mets cette semaine! C’est vrai que si tu peux le faire, je peux aussi 🙂 !
    Moi je veux bien un article sur ta “routine” repas, avec l’aide de ta voisine peut être ?! Ca pourrait être une bonne collaboration :). Ca pourrait être pas mal !
    Bonne soirée
    • s0phie____
      28/01/2017 / 21 h 01 min
      J’ai oublié le principal ! Félicitations pour la réussite de tes objectifs de Janvier !!!!!
      • con-fession
        con-fession
        Auteur
        29/01/2017 / 8 h 44 min
        Merci ma belle !!
    • con-fession
      con-fession
      Auteur
      29/01/2017 / 8 h 45 min
      Si je peux le faire, tout le monde peut le faire ahah !
      J’ai soumis l’idée à Claire et elle est OK donc il n’y a plus qu’à trouver un moment pour ça 🙂
      Des bisous et merci pour tes petits mots toujours trop mignons <3

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *